act.4 Proyecto de evolución personal: yo, familia, trabajo, entidad social y medio ambiente

Proyecto de evolución personal: yo, familia, trabajo, entidad social y medio ambiente

YO:

Corto plazo

Terminar con buenas calificaciones el primer semestre de mi carrera profesional.

Mediano plazo

Hacer mas ejercicio, comer saludable y dormir mejor.

Largo plazo

Leer mas libros involucrados con mi carrera y tomar clases de ingles.

FAMILIA:

Corto plazo
Ser mas afectuosa.

Mediano plazo
Visitar amis abuelos y demás familiares con mas frecuencia.

Largo plazo
Organizar mas reuniones familiares.

TRABAJO:

Corto plazo
Aprender mas sobre trabajo en equipo.

Mediano plazo
Relacionarme mas en el ámbito de mi carrera

Largo plazo
Organizar mi tiempo para encontrar un trabajo adecuado amis tiempos y carrera.

ENTIDAD SOCIAL:

Corto plazo
Ser mas afectuosa y sociable.

Mediano plazo
Visitar mas a mis amigos y unirme mas a grupos donde pueda encontrar intereses en común.

Largo plazo
Participar mas en eventos de mi comunidad, o campañas de apoyo a ella.

MEDIO AMBIENTE:

Corto plazo
Ayudar a crear conciencia sobre las demás personas sobre la importancia de no tirar basura, cuidar el agua, etc.

Mediano plazo
Cuidar mas el uso de agua, luz en mi casa.

Largo plazo
Organizar campañas de recolección de basura y el uso correcto de la luz y el agua en mi colonia.

Act.3 Importancia de tener un plan de vida

IMPORTANCIA DE TENER UN PLAN DE VIDA

Es importante que desde edades tempranas las personas vayamos diseñando tanto nuestro presente como nuestro futuro con base en las características que nos gustaría que ambos intervalos temporales tengan, porque de esa manera estaremos más protegidos de caer en conductas y situaciones que nos ponen en riesgo en etapas de vida críticas como la pubertad o la adolescencia.

El tener un plan de vida temprano también nos permite aprovechar todos los recursos que la vida nos va ofreciendo en el camino y que eventualmente nos ayudarían a llegar más fácilmente a nuestras metas establecidas, si no tenemos claro dicho proyecto difícilmente seremos capaces de identificar esos recursos y lo más seguro es que como no los valoremos los perdamos.

Un plan de vida nos da lineamientos claros y racionales de comportamiento, además de estrategias de organización, planeación y toma de decisiones que nos serán útiles tanto en el presente como en el futuro, lo que a su vez traerá como beneficio secundario entrenarnos y hacernos cada vez mejores en los procesos de visualización, análisis, planificación, organización, elección y toma de decisiones que podremos aplicar para mejorar todos los ámbitos de nuestra vida presente y futura.

Nuestro plan de vida podría asemejarse a una obra de arte que nunca estará del todo terminada y a la que continuamente le podremos agregar, quitar o modificar elementos que lo vayan enriqueciendo, mejorando, clarificando y haciendo más hermoso cada vez.

Un plan de vida es útil por muchas razones, pero quizás la más importante sea porque le da sentido a nuestra existencia y nos permite tener siempre anhelos, metas, deseos, motivos y razones para seguir viviendo y para trascender las dificultades que nos presenta el mundo cotidianamente.

Este debe incluir siempre de manera explícita, realista, jerárquica y organizada lo siguiente:

-La meta a la que se pretende llegar

-Las acciones conducentes a llevar a cabo

-Los tiempos que tomará llevar a cabo cada acción conducente

-Los instrumentos, habilidades, conocimientos, circunstancias y logística a seguir que se requerirán para alcanzar la meta propuesta

-Las posibles dificultades que se anticipa que pudieran presentarse en el curso del proyecto así como las posibles soluciones que se proponen para contrarrestar los efectos de dichos contratiempos.

https://orientacionparatodos.wordpress.com/2011/08/09/por-que-es-importante-hacer-un-plan-de-vida-como-hago-el-mio/

Act. 2 :¿Que es calidad de vida ?

Qué es Calidad de vida:

Calidad de vida es un concepto que se refiere al conjunto de condiciones que contribuyen al bienestar de los individuos y a la realización de sus potencialidades en la vida social.

La calidad de vida comprende factores tanto subjetivos como objetivos. Entre los factores subjetivos se encuentra la percepción de cada individuo de su bienestar a nivel físico, psicológico y social. En los factores objetivos, por su parte, estarían el bienestar material, la salud y una relación armoniosa con el ambiente físico y la comunidad.

Como tal, muchos aspectos afectan la calidad de vida de una persona, desde las condiciones económicas, sociales, políticas y ambientales, hasta la salud física, el estado psicológico y la armonía de sus relaciones personales y con la comunidad.

Entre sentido, podríamos analizar la calidad de vida considerando cinco grandes áreas:

• Bienestar físico, asociado a la salud y la seguridad física de las personas;
• Bienestar material, que incluiría nivel de ingresos, poder adquisitivo, acceso a vivienda y transporte, entre otras cosas;
• Bienestar social, vinculado a la armonía en las relaciones personales como las amistades, la familia y la comunidad;
• Bienestar emocional, que comprende desde la autoestima de la persona, hasta su mentalidad, sus creencias y su inteligencia emocional;
• Desarrollo, relacionado con el acceso a la educación y las posibilidades de contribuir y ser productivos en el campo laboral.

https://www.significados.com/calidad-de-vida/

porque te sientes autorrealizada

Aspectos de superación personal a mejorar

Aspectos de superación personal a mejorar 

(Según el perfil de egresado del Ingeniero en Gestión Empresarial)

PERFIL DE EGRESO

1. Desarrollar y aplicar habilidades directivas y la ingeniería en el diseño, creación, gestión, desarrollo, fortalecimiento e innovación de las organizaciones, con una orientación sistemática y sustentable para la toma de decisiones en forma efectiva
2. Diseñar e innovar estructuras administrativas y procesos, con base en las necesidades de las organizaciones para competir eficientemente en mercados globales.
3. Gestionar eficientemente los recursos de la organización con visión compartida, con el fin de suministrar bienes y servicios de calidad
4. Aplicar métodos cuantitativos y cualitativos para el análisis e interpretación de datos y modelado de sistemas, en los procesos organizacionales para la mejora continua, atendiendo estándares de calidad mundial.
5. Diseñar, evaluar y emprender nuevos negocios y proyectos empresariales, que promuevan el desarrollo sustentable y la responsabilidad social, en un mercado competitivo.
6. Diseñar e implementar estrategias de mercadotecnia basadas en información recopilada de fuentes primarias y secundarias del consumidor o usuario de algún producto, de acuerdo a oportunidades y amenazas del mercado.
7. Establecer programas para el fortalecimiento de la seguridad e higiene en las organizaciones.
8. Gestionar sistemas integrales de calidad, ejerciendo un liderazgo efectivo y un compromiso ético, aplicando las herramientas básicas de la ingeniería.
9. Interpretar y aplicar normas legales que incidan en la creación y desarrollo de las organizaciones.
10. Integrar, dirigir y desarrollar equipos de trabajo para la mejora continua y el crecimiento integral de las organizaciones.
11. Analizar e interpretar la información financiera para detectar oportunidades de mejora e inversión en un mundo global, que incidan en la rentabilidad del negocio.
12. Utilizar las nuevas tecnologías de información en la organización, para optimizar los procesos de comunicación y eficientar la toma de decisiones.
13. Propiciar el desarrollo del capital humano, para la realización de los objetivos organizacionales, dentro de un marco ético y un contexto multicultural.
14. Aplicar métodos de investigación para desarrollar e innovar sistemas, procesos y productos en las diferentes dimensiones de la organización.
15. Gestionar la cadena de suministros de las organizaciones con un enfoque orientado a procesos.
16. Analizar e interpretar la economía global para facilitar la toma de decisiones en la organización.

ASPECTOS DE SUPERACIÓN PERSONAL

Físico.- tener disciplina con un régimen de alimentación y ejerció sano y así lograr tener un buen físico y salud.

Estético.- en este  considero que repetimos lo del aspecto físico llevando una buena alimentación y así tener buen aspecto

Económico.- creo que debo ser mas  ordenada en mis gastos para llevar una buena administración de acuerdo a las enseñanzas  que mi carrera me ofrece

Intelectual.- considero que que debo ser mas aplicada, un-poco mas dedicada y organizada en cuanto a los aspectos intelectuales

Afectivo.- en este aspecto creo que debería reforzar mas la comunicación que tengo algunos de mis familiares, verlos mas tratar de entender su forma de ser y llevar una buena relación con ellos

Social.- debo de aprender a relacionarme con mas gente no juzgar a la gente por lo que veo sino tratarla mas y tratar de entablar una buena relación con ellos para que esto me sirva de contacto para los negocios en un futuro o viceversa 

Moral.- considero que debo llevar acabo los valores que eh aprendido en mi casa en la escuela y a lo largo de mi vida, tratando bien a la s personas tanto si son superiores ami en cuanto a jerarquía laboral o no

Espiritual-en este aspecto y relacionado ami carrera creo que debo creer mas en mi, en mi carrera en lo que esta puede hacer y todos los campos laborales que abarca y me puede ofrecer buena estabilidad emocional, económica, etc.

ASPECTOS DE LA SUPERACIÓN PERSONAL

Aspectos de la superación personal

La superación personal es un proceso de crecimiento en todos los ámbitos o áreas de la vida de una persona, implica mejoras en la salud física y mental, relaciones humanas (pareja, hijos, familiares, amigos, compañeros de trabajo, colaboradores, etc.), campo profesional, formación intelectual, desarrollo espiritual, participación social, cuidado del medio ambiente y cualquier otro aspecto relacionado con la vida de una persona.

Aspectos de la superación:

Físico.- tener disciplina y lograr cumplir con un programa mínimo de ejercicios para mejor la calidad de vida.

Estético.- cuidado del cuerpo(x ejemplo en lo que se refiere a la elección de alimento)

Económico.- tratar de ser ordenados en nuestras cuentas o gastos

Intelectual.- constantemente el ser humano debe crecer intelectualmente para ello debe enriquecerse de múltiples conocimientos, se debe estimular siempre el deseo de buscar, descubrir y comunicar la verdad mediante el uso de métodos más penetrantes y esclarecedores de nuestra realidad.

Afectivo.- consolidar los lazos familiares para mayor contención humana Moral ser respetuoso con los demás, no invadir con nuestras ideas, olvidando que se tiene al frente otra persona que piensa diferente de nosotros

Social.- al ser el ser humano un ente sociable, necesita convivir en armonía con sus semejantes, asimismo se debe despertar el deseo de servir a los demás, alentando el amor por el trabajo, por el progreso social y por el bien común.

Moral.- deben promoverse de manera cada vez más profunda el sentido de los valores universales, y la necesidad de poner la ciencia y la tecnología al servicio del hombre.

Espiritual- la necesidad de tener una ideología, filosofía o creencia

Obstáculos de la Superación personal:

Miedo es un sentimiento que paraliza a las personas y les impide hacer cambios positivos para su vida. 

Baja autoestima una persona con baja autoestima puede pensar que una vida feliz y exitosa están fuera de su alcance, y la falta de confianza en sí mismo le hace quedarse en el mismo lugar e incluso empeorar su situación.

Ira es un sentimiento que hace perder los objetivos reales e importantes de la vida. La ira desencadena pensamientos de revancha, y coraje mal enfocado.

Desilusión genera sentimientos de miedo y baja autoestima

Apatía es un sinónimo de desinterés y de flojera que son consecuencias de la falta de conocimiento sobre el tema, miedo y baja autoestima

Postergación es un mal hábito (o vicio) que se escuda en las excusas y pretextos para no hacer los cambios necesarios a nuestra vida. 

Como alcanzar la superación personal:

•        Cambio de Pensamientos
•        Determinación Auto análisis Objetivo
•        Preparación e Instrucción
•        Definición de la misión y visión personal
•        Planificación de metas y objetivos
•        Trabajo Permanente
•        Auto evaluaciones
•        Persistencia y Coraje

Beneficios de la Superación Personal:

•       mejor calidad de vida
•        mayor aprecio por la vida
•        mayor autoestima
•        mejores relaciones interpersonales
•        desarrollo profesional
•        mejoras en la salud física y mental
•        desarrollo intelectual
•        mayores ingresos
•        disminución del estrés y la ansiedad
•        auto consciencia

CONCLUSIÓN 

Considero este tema muy importante ya que de acuerdo a lo investigado nos dice que es de gran ayuda para mejorar nuestras relaciones tanto amorosas, profesionales y familiares. nos ayuda bastante en nuestra autoestima a  conocer e identificar nuestros errores, los puntos débiles que tenemos o actitudes que podemos mejorar para ser mejores personas.

https://capacitacionpersonal.wordpress.com/2012/05/07/los-8-aspectos-fundamentales-de-la-superacion-personal/

Tarea 5. FALTA DE ADAPTACIÓN AL TRABAJO

FALTA DE ADAPTACIÓN AL TRABAJO

La segunda causa de despido por causas objetivas que relaciona es la falta de adaptación del trabajador a las modificaciones técnicas operadas en el puesto de trabajo, condicionando su existencia a dos límites de distinta naturaleza: uno, relativo al contenido o alcance del cambio, exigiendo que éste sea razonable y otro, de carácter temporal, según el cual el ejercicio de la facultad extintiva sólo será llevado acabo  transcurridos dos meses desde el momento en que se introdujo la modificación.

La falta de adaptación del trabajador ha de ser involuntaria para constituir un supuesto de ineptitud que justifique el despido objetivo. Si fuera voluntario el rechazo a adaptarse al puesto de trabajo en el que se han introducido cambios técnicos razonables, se haría necesario recurrir al despido disciplinario.

La falta de adaptación del trabajo es la falta de conocimiento o de relación  con su medio y su trabajo que no puede realizar ya que no se relacionar con el medio en que se rodea y su trabajo.

En la actualidad existe mucha falta de adaptación porque la gente no se capacita como es debido y no aprende a relacionarse y desempeñarse mejor en su área.

https://www.google.com.mx/search?q=falta+de+adaptacion+al+trabajo&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjSm4SXy_fdAhWbwcQHHTdcDnYQ_AUIDigB&biw=1600&bih=789#imgrc=uMGbB8wY9xgZxM:

Tarea 6. UNA PERSONA COHERENTE

UNA PERSONA COHERENTE

Coherencia 

 Es la relación lineal que se mantiene con una posición previa, de modo que no exista oposición o contradicción con ella. 

La coherencia es una cualidad personal por la que el sujeto actúa en forma lógica y consecuente con sus ideas, principios y valores, es decir que hay una relación lógica entre lo que se piensa, se expresa y se actúa. 

La coherencia es una actitud que se refleja en el comportamiento. La falta de coherencia se advierte cuando hay una franca contradicción entre lo que se opina y el ejemplo que se muestra, lo que es evidente en el campo de la política cuando no se cumplen los compromisos asumidos en las promesas electorales. 

La falta de coherencia ética produce decepción y falta de confianza en el interlocutor, quien ve frustradas sus expectativas.

Conclusión:

reflexionando sobre lo ya leído considero que es de mucha importancia ser o tratar día a día de ser una persona coherente ya que cuando uno relaciona lo que piensa con lo que dice y hace vivimos de tal forma que si alguien habla algo de nosotros tendremos fundamentos para nuestra defensa, claramente basándonos en nuestro juicio ético considerando lo que esta bien o mal para nosotros y las personas que nos rodean. y pienso que actuando asi nuestra conciencia esta mas tranquila.

Fuente: https://quesignificado.com/coherencia/